曾繁日（英文名Zeng Fanri  于1996年1月26日出生 ）家鄉位于黑龍江省哈爾濱市。中國職業籃球運動員，司職大前鋒，他有強壯的身材和敏銳的籃板意識，彈跳速率快，但橫移速度慢，進攻方面的能力較為一般 。

曾繁日早年是在吉林省體育運動學校進行系統的籃球訓練，后來加入NBL的湖南雪狼隊。2015年曾繁日代表國青隊征戰希臘世青賽，場均14.3分鐘的出場時間能搶下5.3個籃板加2次助攻，并不耀眼的數據背后是曾繁日無數次的籃板拼搶。雪狼隊解散后，他于2016年進入CBA，與青島雄鷹隊簽訂了一份“3＋1”的合同，隨后被球隊安排參加了CBA短期交流球員摘牌大會并被廣東男籃選中。同年10月，宣布加盟廣東男籃。在隨后的一個賽季，曾繁日被廣東男籃進行重點培養，作為角色球員被定位為易建聯的主要替補，幫助球隊內線頂住壓力，在比賽中以做“臟活累活”為主。隨著《敢夢敢當》紀錄片的播映，杜鋒一句“曾繁日，你硬一點行不行”爆梗引發大量關注。