《體壇周報》：2025賽季第一次完整進入一線隊，對你意味著什么？
李新翔：意味著起點很高，會不斷激勵我去努力保持，繼續為這個目標奮斗。
《體壇周報》：一個賽季過去，你對自己的定位有什么變化嗎？
李新翔：定位沒什么變化，還是貫徹教練的戰術意圖，教練安排我出場，我就把全部能力展現出來，幫到球隊就行。
《體壇周報》：將近2700分鐘的職業聯賽比賽經歷，對你幫助最大的是什么？
李新翔：主要是心態和經驗。一開始從中乙跳到中超，心態特別緊，和老大哥們一起踢球有壓力，怕辜負隊友和教練。最大的改變是心理上的——從一開始緊張，到后來只想盡可能幫球隊，不再糾結自己緊不緊張。
《體壇周報》：有沒有哪一場讓你真正覺得適應了頂級職業聯賽？
李新翔：中超的節奏和我想的不一樣，攻防轉換、節奏變化都很快，對體能和各方面要求都高，最開始其實不適應。但不是哪一場突然就適應了，而是踢多了之后，心態、身體慢慢調整，是一個量變到質變的過程，越來越有信心。
《體壇周報》：去年海港客場和西海岸3比3那場，你第一次首發就貢獻1球2助攻。現在回頭看，那場比賽是不是很特別？
李新翔：對對對，那場對信心幫助特別大。
《體壇周報》：你還記得你打入中超首球時突破時的情形嗎？
李新翔：當時我沒想著對面是誰，就想把自己的能力展現出來，幫球隊。熱身完在更衣室，大家一直鼓勵我，讓我別緊張、放松做自己；比賽時帥哥（李帥）還跟我說“你安心在前面，后面防守交給我”。他們的鼓勵給了我很大信心，緊張感隨著比賽開始慢慢就消失了，完全投入進去了。
《體壇周報》：那場比賽之前大家對你了解不多，你有沒有想過自己會以怎樣的方式被大家認識？
李新翔：小時候沒想過會以那場比賽的方式進入大家視野，當時就想著能踢進國家隊——因為小時候看磊哥（武磊）他們比賽，憧憬自己有一天能像他那樣，為國爭光。
《體壇周報》：你自己覺得，西海岸那場是單純的“機會”，還是你積累到一定程度的“水到渠成”？
李新翔：我覺得兩者是共存的。首先得自己有積累、有實力，等機會出現時才能抓住。如果自身沒那個條件，就算有機會也很難把握住。當時主教練相信我，給了我機會，我正好抓住了——前提是自己得先具備那個實力。
《體壇周報》：2025賽季前的冬訓是不是關鍵？
李新翔：是，當時就特別想為球隊做些什么，也感覺到機會快到了。
《體壇周報》：和新疆隊的那粒全運會進球，現在還會回看嗎？
李新翔：會，時不時會看自己的進球，包括中超的，也會回憶當時的想法、下意識的反應，想繼續保持那種進球的感覺。
《體壇周報》：那你現在怎么總結那個球？
李新翔：當時就想著“把球給我”，覺得這個時候我得站出來，扛起球隊的責任。我和劉誠宇他們在隊里，肯定要承擔起責任，所以當時滿腦子都是“把球給我，我來站出來”。
《體壇周報》：現在在中超賽場，你還有這種“想站出來”的想法嗎？
李新翔：肯定有，想改變比賽形勢，幫球隊。但肯定沒全運會時那么容易，因為中超比賽難度更大。
《體壇周報》：全運會那次傷病是什么情況？
李新翔：就是腳腕被球打了一下，別到了，韌帶有點撕裂。
《體壇周報》：后來這個傷影響你錯過了U23亞洲杯，對嗎？
李新翔：有點關系，是同一個部位——右腳。本來是韌帶傷，可能因為沒完全好，那個部位有點松，一直在磨損，后來變成骨髓水腫，跑起來會疼，沒辦法參加。
《體壇周報》：錯過U23亞洲杯，對你來說是不是挺大的遺憾？
李新翔：遺憾肯定有，但還有以后，能把這個當成動力，繼續去爭取更大的成就。
《體壇周報》：看到球隊拿亞軍時，你是什么感受？
李新翔：特別激動。
《體壇周報》：這個成績有沒有超出你們的預期？
李新翔：我覺得是水到渠成。我們隊整體實力本來就強，當時備戰時一天三練，特別辛苦，飲食、開會這些也都很投入，這個成績是對我們努力的認可和回報。
《體壇周報》：后來冬訓時你又傷了，這次是新傷吧？
李新翔：對，是腹股溝的新傷。因為之前休息久了，冬訓時熱身沒熱開，一下子上量，加上一次打門，可能扯到了。
《體壇周報》：連續受傷，會不會著急？
李新翔：挺著急的，也有點沮喪。做康復特別枯燥漫長，看著隊友在場上訓練、比賽，心里就“癢癢”的，特別想上去踢。只能想著趕緊康復，回到球場。
《體壇周報》：養傷期間，你也會看熱身賽、隊友比賽，這和你自己上場踢球，對比賽的理解有不一樣嗎？
李新翔：肯定不一樣。在看臺上是“上帝視角”，能看到所有球員的位置，和在場上看到的完全不同。我會想：如果這個球到我腳下，我會怎么選？和他的處理有什么不一樣？會琢磨這些。
《體壇周報》：那從“看比賽”回到“踢比賽”，你有沒有覺得自己有些地方變成熟了？
李新翔：我覺得拿球后的選擇更成熟了，不會太心急，心態也更穩了，處理球會更冷靜。
《體壇周報》：你小時候在海港做過球童嗎？
李新翔：做過，應該是佩雷拉（注：2018-2020賽季執教海港）當主教練的時候，我當時在旁邊撿球。印象很深的是，彬彬哥（陳彬彬）踢左邊前衛，我是這邊的球童，他當時在左邊傳中，中間不知道是誰頂進去了，他轉身慶祝的樣子，我覺得太帥了，當時就幻想自己能在這個球場踢球。
《體壇周報》：那你當時和他有互動嗎？有沒有給他遞球？
李新翔：哈哈，我就是給他遞球的。
《體壇周報》：聊聊你的青訓吧，聽說你5歲就開始足球啟蒙，最早在平涼路四小被發現。現在回頭看，這段啟蒙對你最大的影響是什么？
李新翔：就是讓我對足球產生了興趣。小時候活潑好動，正好接觸到足球，就特別喜歡。我覺得想當職業球員，最關鍵的就是得喜歡足球——不能只把它當工作，要從心里喜歡，有“想踢球”的感覺，這點很重要。
《體壇周報》：小時候喜歡足球的表現是什么？有沒有印象深刻的事？
李新翔：就是天天想著踢球，滿腦子都是踢球。
《體壇周報》：平涼路四小在上海青訓里有傳統，走出過不少球員，你小時候意識到這種傳統的意義嗎？
李新翔：有的。小學里墻上會展示前輩球員的壁畫、名字，看到這些會覺得驕傲自豪，也會想，說不定有一天我也能成為被展示的榜樣。
《體壇周報》：聽說你小學踢中后衛，這段經歷對你現在踢邊鋒有幫助嗎？
李新翔：有幫助。踢后衛的想法和踢前鋒不一樣，改到前場后，我會反向猜測后衛的想法，這對我處理球、跑位都有很大幫助。
《體壇周報》：你的啟蒙教練說你小時候踢球“合理”“意識好”，你覺得這是你的優勢嗎？
李新翔：算是優勢吧。每個球員都有自己的特點，我更在意提升缺點，保持優點，盡量做到更好。
《體壇周報》：你覺得自己的優點和缺點分別是什么？
李新翔：優點應該是在禁區附近對機會的把握能力還不錯；缺點就是身體和體能，還需要提升。
《體壇周報》：很多人關注上海本土青訓球員，你和蒯紀聞這批是新代表，你對“上海培養的球員”這個身份有認同感嗎？覺得上海球員有什么特點？
李新翔：沒特意想過身份認同，但上海培養的球員基本功可能更好，因為教練很在意這些，打下了好基礎。如果用詞形容上海球員，應該是“細膩”“腦子好”“意識強”。
《體壇周報》：從平涼路四小到海港梯隊，再到一線隊，上海青訓對你最大的影響是什么？
李新翔：最大的影響是每個教練都教了我不同的東西，在我成長路上鼓勵我，幫我找到不足，讓我一步步成長。成長路上的教練，對我都特別關鍵。
《體壇周報》：有些球員小時候挨過教練罰，甚至體罰，你有過嗎？
李新翔：沒有，小時候教練比較喜歡我，表揚多，我也乖，基本沒受罰過，都是快樂的記憶。
《體壇周報》：現在05后球員陸續進中超，我沒記錯的話，你是你們這個年齡段在中超第一個進球的，之后王鈺棟以及其他隊友才陸續進球。你覺得你們這代球員最大的特點是什么？
李新翔：最大的特點是沒什么包袱，不會想太多，踏上球場就一心撲在比賽和球隊上，只想為球隊做貢獻、表現自己，不會在意其他雜事。
《體壇周報》：如果表現不好，你會有很大壓力嗎？還是會相信下次能做好？
李新翔：壓力肯定有，但球迷不是攻擊我，是希望我更好，這些聲音會變成動力，激勵我總結不足，下一場表現更好。
《體壇周報》：表現不好時，你會屏蔽社交媒體上的聲音嗎？
李新翔：不會刻意屏蔽，正常生活就行。我平常也不太愛上網看這些，所以影響不大——就算被夸，心態也不會有太大波動。
《體壇周報》：你現在微博、抖音粉絲多嗎？
李新翔：不玩微博，抖音有一些粉絲。
《體壇周報》：球迷大部分還是鼓勵你的吧？有沒有遇到過說話難聽的？
李新翔：大部分是鼓勵，基本沒遇到過難聽的，挺幸運的。
《體壇周報》：從你的經歷來看，年輕球員成長，天賦、訓練、比賽機會，哪個最重要？
李新翔：都重要，是共存的。有天賦但不付出努力，天賦也兌現不了；光努力沒機會也不行，得先有實力積累，再抓住機會，這樣才水到渠成。
《體壇周報》：之前U23亞洲杯時，你們隊友有個“以下犯上”的慶祝手勢很特別，你們隊里以前做過嗎？你想過在比賽里用這個手勢嗎？
李新翔：（笑）知道這個手勢，鎮全（李鎮全）特別愛做。以前隊里小對抗、拍照時，他大部分時候都會做。我們也學會了，以后有機會說不定會在比賽里用。
《體壇周報》：你從小踢球，父母一直很支持，他們當時怎么看你選足球這條路？
李新翔：小學時他們支持我踢球，但要求“學習和足球兩頭抓”，不能因為踢球丟了學習，要求挺嚴格的。
《體壇周報》：現在回頭看，選足球這條路，如果再選一次，還是會選現在這樣？
李新翔：主要看自己喜歡——我喜歡足球，有走下去的動力，所以肯定還會選現在這樣，興趣很重要。
《體壇周報》：聽說你父親早年從安徽來上海打拼，足球對你家來說，意味著什么？
李新翔：沒什么特別的意義，他們一開始也沒想到我能走到現在，就是覺得我喜歡，就支持我培養這個愛好。后來我進了一線隊，我爸跟我說“既然選了足球，就堅定走下去”，給了我很大支持，讓我沒有后顧之憂。
《體壇周報》：小時候有沒有想過放棄踢球？
李新翔：有過，早期疫情時沒比賽踢，整個人很“咸魚”，就想“說不定讀書更好”，跟我爸說了這個想法。我爸說“你踢了這么久，路是自己選的，為什么不堅持下去”，一直鼓勵我，后來就沒放棄了——他在我足球路上幫了很多。
《體壇周報》：拿到職業生涯第一筆工資或獎金時，你給父母買禮物了嗎？
李新翔：當時在球隊簽合同，拿第一筆工資后，直接給家里轉錢了，想替家里承擔一點。
《體壇周報》：你父親會和你聊比賽嗎？
李新翔：會。他看的體育項目多，挺懂球的。每場比賽后，他會發消息跟我說“這場表現不錯”，或者指出某個機會能處理得更好，觀察得很細致，對我幫助挺大。
《體壇周報》：現在這個階段，你新賽季的目標是什么？
李新翔：目標是表現更好、更穩定，爭取更多上場時間。
《體壇周報》：想成為什么樣的球員？
李新翔：想成為“大家相信的球員”——球隊困難時，大家都相信我能站出來，能改變比賽、決定局勢的那種球員。
《體壇周報》：之前有消息說德甲俱樂部看中你，你關注過嗎？
李新翔：聽到過消息，但沒太在意。現在最主要的是在中超多踢比賽、提升自己，等積累夠了，可能就水到渠成了。
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